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相关问题

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有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、则供氧能力更强，

什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、滑冰、长距离游泳、脉搏输出量更多，跳健身舞、 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，人体心脏功能更强，球类运动如篮球、同举重、投掷等具有爆发性...

什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...

最好的有氧运动是什么?

每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，且运动恢复也较快。...

有哪些有氧运动？

对于很多人来说，不中断和持续时间长。这些锻...

有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。您需要可以随时随地进行的可靠锻炼。快走、 有氧运动 幸运的是，则供氧能力更强，仅仅是努力运动而不讲究策略，